Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kongresszusa (ACOG) szerint a PMS, azaz a premenstruációs szindróma fizikai vagy hangulati változások csoportja. Tünetei egy-két héttel a menstruáció előtt, tehát a ciklus luteális fázisában jelentkeznek be. Ebben a fázisban az ösztrogén és a progeszteron a két meghatározó hormon.2 A PMS tünetei általában akkor szűnnek meg, amikor megindul a menstruáció.1

A PMS több mint 150 tünetét azonosították már, egy vizsgálat szerint a leggyakrabban:

A PMS tünetei közül legalább egyet élete során a legtöbb nő érzékel, de sok esetben nem születik diagnózis, mivel:

• a nők többségének nem drasztikusak a tünetek
• sok esetben nem derül fény a tünetek és a menstruációs ciklus közötti összefüggésre
• a tünetekkel sokan nem fordulnak orvoshoz, ha mégis nem biztos, hogy a megfelelő szakorvoshoz fordulnak figyelembe véve a PMS-re jellemző szerteágazó tüneteket
• a PMS-re jellemző tüneteket átfedésben vannak kóros állapotokra jellemző tünetekkel, így kihívás ezektől elkülöníteni

Kezelési lehetőségek

Ha van diagnózis, ha nincs a PMS tünetcsoportba tartozó problémákra elsőkörben választandó kezelés az életmód terápia. Így ha rendszerint tapasztaljuk a fentebbi tünetek közül akár csak néhányat jó hír, hogy életmódunk helyrerakásával érdemi állapotjavulás várható!

Az életmódterápia szerves része az aktív stresszmenedzsment, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás és naná, hogy az étkezés is. Ez utóbbiról következő bejegyzésünkben jövünk részletesebben!

További kezelési lehetőségek:

• gyógyszeres terápia változó a tünetek függvényében: görcsoldók, antidepresszánsok, hormonális kiegészítés, vizelethajtók
• kognitív viselkedésterápia: a PMS súlyosabb eseteiben talált összefüggést
• fitoterápiás vagy gyógynövény alapú szerek: a rendelkezésre álló vizsgálatok alapján legmeggyőzőbb eredményeket a barátcserje bevetésévétől remélhetünk.

Felhasznált szakirodalom:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308513/ 

Kategória: Hírek