DÍJMENTES WEBINAR:
A SPORTTÁPLÁLKOZÁS SPECIFIKUMAI

Miről lesz szó a webinaron?

• Hogyan tudod megteremteni az egyensúlyt az edzésterhelésed a céljaid és a táplálkozásod között?

• Mindennek az alapja: az egészséged, ami nélkül nincs áttörő eredmény

• Hogyan hat a hidegterápia és az alvásminőséged a regenerációdra?

• Milyen étrend-kiegészítőket érdemes valóban alkalmazni és mik azok amik teljesen feleslegesek?

Kinek érdemes jelentkeznie a webinarra?

• Ha a hétköznapjaidba könnyen átültethető megoldásokról szeretnél tanulni, szakmailag hiteles forrásból

• Ha úgy érzed nehezen fejlődsz, és szeretnél gyorsabb, látványosabb eredményeket elérni.

• Ha már edzel egy ideje, de úgy érzed megakadtál a fejlődésben, és nem tudod, hogy miért

• Ha profi sportoló vagy, de szeretnéd bővíteni a tudásod a táplálkozás és a pihenés területén

DÍJMENTES WEBINAR:
CIKLUSTUDATOS-TÁPLÁLKOZÁS

Miről lesz szó a webinaron?

• Hogyan csökkentsd a menstruációs ciklusra jellemző hasi görcsöket, fáradékonyságot, hangulat ingadozásokat és “éhségrohamokat”

• Milyen tápanyagokra, mikor van a nagyobb szükséged nőként?

• Milyen étrend-kiegészítő érdemes valóban szedni és mit nem (a legtöbb ugyanis csak marketingfogás)

Mikor érdemes résztvenned?

• ha szeretnél kiegyensúlyozottabb ciklusokat és támogatni a nőiességedet a táplálkozásodon keresztül 

• Ha természetes úton szeretnéd csökkenteni a menstruációhoz kapcsolódó kellemetlen tüneteidet

• Ha szeretnél minden a táplálkozásodban és életmódodban rejlő lehetőséget kihasználni