Megteremtheted az egyensúlyt a “mit szeretnél?” és a “mit kellene?” között.
Megtanulsz figyelni, megérteni, és jól reagálni a tested jelzéseire.
Megértheted hogy : mit, miért, és hogyan érdemes tenned az életmód céljaid eléréséért.
Reális és megléphető célokat tűzünk ki eléd minden találkozónk alkalmával, biztosítva ezzel a folyamatos fejlődésed.
Gördülékeny hétköznapokat támogató praktikákat sajátítasz el, ha nem vagy konyhatündér az sem akadály.
Képes leszel az étkezéseid megtervezését önállóan menedzselni – megtanítjuk neked, hogyan tervezz magadnak étrendet.
Az ideális mentor számodra Gergő, ha a célod
- sportteljesítmény fokozása
- izmosodás célzott támogatása
- emésztőszervrendszeri tünetek
- optimális testsúly és testösszetétel elérése
Gyere el egy első díjmentes alkalomra és megbeszéljük, mi az ami még hasznos lenne számodra!👇
Az ideális mentor számodra Rebeka, ha a célod
- menstruációs ciklushoz kapcsolódó tünetek csökkentése/kihívások
- női hormonális egyensúly támogatása
- optimális testsúly és testösszetétel elérése
- pajzsmirigy egészség támogatása
Gyere el egy első díjmentes alkalomra és megbeszéljük, mi az ami még hasznos lenne számodra!👇
Mire számíts, ha velünk dolgozol?
Valódi eredmények!
Kis lépésekben, veled együtt határozzuk meg a kitűzött céljaid. Fontos számunkra, hogy a közös munka során minél több apró sikerélménnyel gazdagodj, így nem csak eredményeket, hanem az odáig vezető utat is élvezheted.
Lendület a mindennapokban!
Alakítsuk ki a számodra legmegfelelőbb táplálkozási szokásokat, hogy kevesebb stressz és több energia legyen a hétköznapjaidban! Célunk, hogy közelebb kerülj a teljes és elégedett énedhez azáltal, ahogy élsz.
Gyakorlati tudás!
Törekszünk átadni azt az infóbázist, amivel a mai világban tudatos döntéseket hozhatsz az egészségesebb életmódért. Hidd el, kalóriaszámolgatás és grammozgatás nélkül is elérhető és fenntartható az ideális testsúlyod.
